Lesrooster
Laatst aangepast op woensdag, 25 januari 2012 23:43
| Maandag |
17:30 - 18:30 | Erturul | K1 Jeugd (t/m 15 jaar) |
| 18:30 - 19:30 | Azad | K1 Wedstrijdgroep | |
| 18:30 - 19:30 | Marlon | Boksen | |
| 19:30 - 20:30 | Azad | K1 Beginners | |
| 20:30 - 21:30 | Azad | K1 Recreanten | |
| Dinsdag | 18:15 - 19:15 | Azad | K1 Conditie training |
| 19:15 - 20:30 | Bastiaan | Braziliaans Jui Jitsu (Met pak) | |
| 20:30 - 21:30 | Joop | K1 Dames | |
| Woensdag | 18:30 - 19:30 | Azad | K1 wedstrijdgroep |
| 19:30 - 20:30 | Azad | K1 beginners | |
| 20:30 - 21:30 | Marlon | Boksen | |
| Donderdag | 17:30 - 18:30 | Erturul | K1 jeugd (t/m 15 jaar) |
| 18:30 - 19:30 | Azad | K1 zaktraining. | |
| 19:30 - 20:45 | Andrew | Grappling | |
| Vrijdag | 18:30 - 19:30 | Azad | K1 Gemengd |
| 19:30 - 20:30 | Marlon | Boksen | |
| Zaterdag | 10:30 - 11:30 | Joop | K1 recreanten |
| 11:30 - 12:45 | Andrew | MMA |
K1 beginners is kickboksen met veel uitleg van technieken en simpele combinaties zonder sparren.
K1 recreanten kickboksen op hoger tempo met moeilijkere combinaties en evt. technisch licht sparren. (ook voor dames en 35+)
K1 wedstrijdgroep is kickboksen op (hoog) wedstrijd tempo / techniek en sparren op niveau.
