Eigenlijk is dit een verzamelnaam voor het beoefenen van bodybuilding en alle andere lessen die er tegenwoordig in een fitnesscenter worden gegeven. De naam Fitness is wat vriendelijker en breder toegankelijk, omdat het niet direct geassocieerd wordt met "een grote bodybuilder" maar eigenlijk doet een fitnessbeoefenaar hetzelfde: namelijk het bouwen aan een mooier lichaam, maar dan op een ander niveau. Elke fitness beoefenaar is bij ons van harte welkom. Bodybuilding, krachttraining en fitness gaat bij Fight & Power Academy hand in hand.