Classes

In het Mixed Martial Arts (MMA), ook wel Freefight genoemd komen de bovenstaande vechtsporten tezamen, gecombineerd met take down technieken en het ground and pound (G&P), waarbij er op de grond ook gebruik gemaakt kan worden van stoot-, elleboog- , knie- en traptechnieken. Dit is het totale gevecht tussen twee individuen in de meest complete vorm.

Fight & Power Academy heeft ruime ervaring in huis op het gebied van bovenstaande sporten en heeft ervaren trainers en coaches in huis die tot op het hoogste niveau in binnen- en buitenland aan wedstrijden hebben deelgenomen.

Wij staan voor het beoefenen van al deze sporten op alle niveaus waarbij de gezelligheid een centrale rol vervult.

Deze vechtsport bestaat uit alle vormen van grondvechten, komend uit worstelen, Judo en Jiu Jitsu, waarbij vrijwel alle klemmen, grepen en verwurgingen zijn toegestaan. Deze vorm van vechten is tegen vele andere vormen van vechtsport uiterst effectief gebleken.

Zoals hierboven omschreven maar dan met een eeuwen oude geschiedenis die zijn oorsprong heeft in Thailand. Qua stijl is het verschil duidelijk waarneembaar. Er wordt met het Thaiboksen ook gebruik gemaakt van elleboog technieken en wordt er vaak meer geclinched en van de knieën gebruik gemaakt dan in het kickboksen.

Deze vechtsport komt voort uit het karate Teakwondo en boksen en is in de USA en Japan ontwikkeld.  De combinatie van stoot- en traptechnieken gecombineerd met de knieën en het clinchwerk maken deze full contact sport tot een van de hardste soorten uit de vechtsport. Nederland behoort tot de top in deze tak van sport en bij ons train je met topvechters, onder leiding van top trainers.

Veel verschillende takken van sport hebben het nut van krachttraining ontdekt als ondersteuning en om de prestaties te kunnen verhogen.  Onze hardcore gym is daar uitstekend op uitgerust. Maar ook  voor de "Sterkste man competitie" of de moeder van alle krachtsporten; het powerliften, kijkt niemand je bij ons gek aan.
Onze Hammer Strength machines zijn voorbereid op "het echte werk" . Wij hebben een uniek assortiment aan apparatuur zoals je die nergens in de regio zal kunnen vinden.

Eigenlijk is dit een verzamelnaam voor het beoefenen van bodybuilding en alle andere lessen die er tegenwoordig in een fitnesscenter worden gegeven. De naam Fitness is wat vriendelijker en breder toegankelijk, omdat het niet direct geassocieerd wordt met "een grote bodybuilder" maar eigenlijk doet een fitnessbeoefenaar hetzelfde: namelijk het bouwen aan een mooier lichaam, maar dan op een ander niveau. Elke fitness beoefenaar is bij ons van harte welkom. Bodybuilding, krachttraining en fitness gaat bij Fight & Power Academy hand in hand.

Een ieder die in de gym met gewichten aan de haal gaat is in zekere zin met bodybuilding bezig. Namelijk met als doel het lichaam verbouwen, proportioneren naar de gewenste shape.

Maar bij Fight & Power Academy kan je bodybuilding beoefenen in de meest pure zin van het woord. Hardcore Bodybuilding! Groot gespierd worden, gewoon voor jezelf, of op competitie niveau mee te gaan doen...Bij ons kan het, wij hebben de tools en kennis daarvoor.

Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) is een vechtsport die zich focust op Grappling met de nadruk op grondgevechten. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat een aanvaller zo snel mogelijk "afklopt". Het is gebaseerd op een aangepaste variant van het traditionele Japanse Jiu Jitsu, genaamd "Jiu-do". Het idee is dat zacht wint van hard. Met andere woorden, een klein zwakker persoon kan met de juiste technieken en bewegingen zichzelf verdedigen tegen een sterker en grotere aanvaller